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건강/영양제

한창 자라는 아이들의 신체와 뇌의 건강한 발달 및 에너지를 위해서는 고른 영양소 섭취가 중요할 수밖에 없습니다. 그중에서도 특히 키성장에 꼭 필요한 영양소들과 키 크는데 도움이 되는 운동, 생활습관을 알아보고 키성장에 방해가 되는 요인들도 체크해 볼게요. 아이의 키성장은 아이의 건강상태와도 직결되기 때문에 부모의 입장에서 걱정이 될 수밖에 없습니다. 그래서 값비싼 건강식품을 찾는 분들도 계십니다. 하지만 그것보다 일상에서 할 수 있는 고른 영양소 섭취와 운동, 생활습관등이 더 중요합니다. 목차 1. 키성장에 꼭 필요한 영양소 2. 키성장에 도움 되는 운동 3. 키성장에 좋은 생활습관 4. 키성장을 방해하는 요인들 1. 아이의 키성장에 꼭 필요한 영양소 아이들의 키성장을 위해서는 고른 영양소 섭취가 중요한..

건강

오늘은 비립종에 대해서 알아보려고 합니다. 주로 얼굴에 나는 비립종은 화장으로도 잘 가려지지 않기 때문에 은근히 신경이 쓰이는데요. 정확히 비립종이 무엇인지 그리고 생기는 이유와 제거방법, 주의사항, 편평 사마귀나 쥐젖과 구분법까지 알아보도록 할게요. 얼굴에 난 비립종을 혼자 없애보려고 하시는 분이 계시다면, 먼저 비립종 제거방법, 구별법에 대해 알아보시기를 권해드립니다. 목차 1. 비립종이 무엇인가요? 2. 비립종이 생기는 이유 3. 비립종 제거방법과 비용 4. 관리 및 주의사항 5. 비립종 예방하기 6. 비립종과 편평 사마귀, 쥐젖 구별하기 1. 비립종이 무엇인가요? 비립종은 진피층의 상피세포에서 유래한 작은 구진을 말합니다. 모낭이나 땀샘의 변화 과정에서 형성되며, 각질이 쌓여서 주머니 형태를 이룹..

생활정보

이제 11월이 되면 추운 지방부터 각 가정마다 김장을 준비할 텐데요. 예전에는 배추 절이는 것부터 일일이 다 준비를 해야 했지만, 요즘은 배추를 절일만한 장소도 여의치 않고 절임배추를 구매할 수 있는 곳들도 많으니, 올해는 절임배추를 구매해서 줄여서 김장을 하는 건 어떠신가요? 김장에서 배추 절이는 일만 덜어도 일이 확 줄어듭니다. 바쁜 시대에 시간도 절약하고 조금이라도 편하게 김장을 하면서, 맛도 놓치지 않는 질 좋은 절임배추를 파는 곳을 추천해 드릴게요. 목차 1. 해남 절임배추 2. 괴산 절임배추 3. 대관령농협 고랭지 절임배추 4. 절임배추를 구매 시 꼭 체크하세요! 1. 해남 절임배추 김장철이 되면 많은 사람들이 찾는 해남 절임배추입니다. 해남절임배추는 해마다 워낙 인기가 있다 보니 판매를 하는..

건강

날씨가 쌀쌀해지며 이제 추운 지방부터 김장을 담을 시기가 다가오는데요. 김장은 좋은 배추를 고르는 것에서부터 시작된다고 할 수 있습니다. 배추는 토양이나 기후에 따라 종류도 다양하고 각각의 장점들이 있답니다. 그런 좋은 배추를 골라 소금에 절이는 것은 김장의 가장 중요한 단계이기도 합니다. 요즘은 많은 가정에서 편리하게 절임베추를 구매해서 김장을 하는데요. 그래도 좋은 배추를 고르는 것부터 하나하나 직접 재료를 준비해서 한 김장엔 손맛에다 정성까지 듬뿍 들어가 있어서 그런지 더욱 맛있게 느껴집니다. 목차 1. 김장배추 유명 산지 2. 김장의 첫 단계 좋은 배추 고르는 법 3. 실패하지 않는 배추 절이는 법 4. 김장배추 재배기간과 최적조건 1. 김장배추 유명 산지 김장배추 사러 가기 해남배추: 전라남도 ..

생활정보

해마다 김장시즌이 되면 김장재료들이 올라 서민들의 주머니가 부담스러운데요. 올해는 특히 일본 방사능 오염수 방류로 인해 천일염의 가격이 많이 올라 걱정이 이만저만이 아니었는데, 때맞춰 좋은 소식이 들려왔습니다. 정부에서 이번에 천일염을 현제 가격의 50% 저렴한 가격으로 공급할 예정이라고 합니다. 김장철을 앞두고 천일염 가격을 알아보시는 분들이 많으실 텐데, 곧 50% 할인된 가격으로 판매될 예정이지만 물량은 한정되어 있으니 늦지 않게 구매하시기 바랍니다. 목차 1. 정부 천일염 50% 할인 공급 2. 천일염 50% 할인 가격비교 3. 천일염 유통기한 4. 천일염 보관방법 1. 정부 천일염 50% 할인 공급 정부가 10월 말부터 김장철 물가안정을 위해 비축해 두었던 햇천일염 1000톤을 전통시장과 대형마..

건강

음식을 먹고 난 후 몸에 무언가 올라오거나 이상증상이 나타날 때가 있습니다. 어떤 게 과민증이고 알레르기인지 헷갈릴 때가 있죠. 오늘은 음식물 과민증과 급성 알레르기의 차이점에 대해 알아보고 음식물과민증 검사 방법, 검사 비용 등에 대해서 알아보겠습니다. 목차 1. 음식물 과민증 2. 급성알레르기 3. 음식물 과민증 검사 4. 음식물 과민증 검사방법 5. 음식물 과민증 검사병원 6. 검사비용/실비 청구 음식물 과민증:지연성 알레르기 음식물 알레르기는 음식물 과민증(지연성알레르기)과 급성알레르기 두 종류로 나뉩니다. 음식물 과민증은 음식을 소화하거나 흡수하는 과정에서 생기는 문제로, 면역 체계와 관련이 없습니다. 효소 결핍, 대사 장애 또는 소화계통이 음식물에 과민하게 반응하는 상태 즉 소화 과정 자체에서..

건강

저는 아침마다 거울을 보면 항상 얼굴이 부어있고 푸석합니다. 얼굴이 붓는 이유는 여러 가지 다양한 원인이 있다고 하는데요. 오늘은 얼굴이 붓는 이유와 얼굴붓기 빨리 빼는 방법, 그리고 얼굴붓기를 빼는 마사지 도구와 예방법도 같이 알아보려고 합니다. 바쁜 아침에 얼굴붓기까지 있으면 신경 쓰이기 마련인데요, 붓기를 빨리 빼는 방법 몇 분만 투자하면 하루를 활력 넘치게 시작할 수 있습니다! 목차 1. 아침에 얼굴이 붓는 이유(원인) 2. 아침에 얼굴붓기 빨리 빼는 방법 3. 얼굴붓기 빨리 빼는 마사지 도구 4. 얼굴붓기 예방법 5. 자주 묻는 질문 1. 아침에 얼굴이 붓는 이유(원인) 아침에 얼굴이 붓는 이유는 여러 가지 다양한 원인이 있는데요. 우리 몸의 대부분을 차지하는 수분(체액)이 다양한 원인으로 인해..

건강/영양제

오늘은 점점 늘어나는 관절 문제와 통증에 대처할 수 있는 영양제에 대해 알아보려고 합니다. 특히 최근에 주목받고 있는 몇 가지 관절 영양제에 대해서 소개를 드리고 거기에 함께 복용하면 더욱 효과적인 영양제도 추천드려 보겠습니다. 나이가 들면서, 혹은 부상과 과도한 운동 등으로 관절은 손상되기 쉬워집니다. 지금 견딜만하다고 참지 마시고 나중에 더 고생하지 않게 꼭 관절 영양제를 챙겨드시기 바랍니다. 목차 글루코사민&콘드로이친 보스웰리아&MSM 관절 영양제와 함께 복용 시 효과적인 영양제 관절영양제 복용 시 주의할 점 글루코사민&콘드로이친 우리 몸의 관절은 연골이라는 부드러운 조직으로 보호받고 있습니다. 연골은 뼈와 뼈 사이의 충격을 줄여주며, 유연한 움직임을 가능하게 합니다. 글루코사민과 콘드로이친은 이 ..