코로나 후유증:만성 코로나19증후군(Long COVID)알아보기

오늘은 코로나19 감염 이후로 증상이 지속되는 만성코로나19증후군에 대해서 자세히 알아보고자 합니다. 코로나 후유증이 생각보다 오래가는 분들이 많으십니다. 코로나를 앓고 난 후 몸 어딘가 계속 좋지 않은 분들이 계시다면 혹시 코로나 증후군인지 체크를 해 볼 필요가 있습니다.

 

코로나19 현제

 

 

코로나19 팬데믹은 전 세계적으로 큰 혼란과 불안을 가져왔습니다. 그리고 여전히 코로나는 현재 진행 중에 있습니다. 이제는 어쩌면 감기나 독감처럼 우리와 같이 공존하며 같이 살아가야 하는 전염병이 되어가고 있는 것 같습니다.

 

그러나 코로나는 무증상부터 사망에 이르기까지 광범위한 영향을 줄 수 있으며, 후유증 또한 지속적이고 다양한 형태로 나타나 사람들의 일상생활과 건강에 장기적 영향을 줄 수 있습니다.

 

 가벼운 감기 정도라고 생각하는 분들도 계시지만 단순한 감기와는 다르게 간과하거나 가볍게 여길 수 없는 전염병입니다.

 

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만성 코로나19증후군이란?

대한 감염학회에서는 코로나에 감염 이후에 적어도 하나 이상의 증상 및 징후가 다른 질환으로는 설명이 안되며, 진단 12주가 지나도 지속적으로 증상이 나타나는 것을 만성 코로나19증후군이라 정의하고 있습니다.

 

세계보건기구에서는 약간의 차이가 있는데요. 코로나 감염 후 다른 질환으로는 설명할 수 없는, 적어도 하나의 증상이 3개월 이내 발생해 최소 2개월 이상 지속되는 것을 만성 코로나19증후군이라고 정의하고 있습니다.

 

 

만성 코로나19 증후군 증상

 

만성 코로나19증후군 증상은 200여 개가 넘는 다양한 증상등이 보고되고 있는데요. 대표적인 증상으로는 피로감, 기침, 미각/후각상실, 무기력/집중력감퇴, 우울증, 불안, 폐통증/폐렴의심증상 등이 있으며 특히 증상들 중에는 신경-정신과적 증상들이 장기간 지속되는 경향을 보이며, 지속빈도는 시간이 경과하면서 감소하는 양상을 보입니다.

출처-질병관리청

 

만성 코로나19증후군 주요 증상

 

순환기/호흡기 관련 증상

• 지속적인 기침
• 가슴통증
• 두근거림
• 호흡곤란
• 가래
• 비염

신경학적 및 정신건강 관련 증상

• 무기력, 피로감
• 미각/후각 상실
• 우울증/불안
• 기억력/집중력 감퇴
• 인지저하
• 브레인포그
• 어지러움
• 수면장애
• 이상감각

근골격계 및 통증 관련 증상

• 관절통
• 근육통
• 흉통

눈, 비강 및 인후 관련 증상

• 눈 충혈
• 인후통

소화기 관련 증상

• 설사
• 식욕부진
• 오심/구역
• 복부팽만감

기타 증상

• 건조증후군
• 탈모
• 피부발진
• 생리주기 변화

 

만성 코로나19증후군은 코로나19 증상이 무증상이었거나 경증이었던 분들도 생길 수 있습니다. 만성 코로나19 증후군의 발생은 초기 증상의 중증도나 입원여부와는 관련이 없는 것으로 추정되고 있습니다.

 

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소아 및 청소년의 경우

 

소아 및 청소년의 경우에도 성인과 유사한 장기적인 증상이 있을 수 있다고 보고되고는 있지만 연구들이 주로 성인에 대한 것이며, 소아 및 청소년에 대한 데이터가 아직 까지는 매우 제한적이라고 합니다.

 

한 가지 추가로, 소아에서 드물게 코로나19 연관 소아, 청소년 다기관염증 증후군이 보고 되고 있습니다(3개월에서~20세 사이) 증상은 발열. 발진, 소화기계증상(설사, 복통, 구토등)등을 보이며 감염 2~4주 후에 발생합니다

 

만성 코로나19증후군 치료법은?

 

결론부터 말하자면 아직까지는 증상이 나타나면 증상 완화를 위해서 충분한 휴식을 하고, 증상이 계속된다면 의료기관을 방문하여 증상에 대한 대증치료를 받는 것이 최선입니다. 현제까지 만성 코로나19증후군에 대한 치료법은 알려진 게 없습니다.

만일 불안 우울증, 스트레스등으로 인해 정신건강 악화가 우려되는 경우에는 국가 심리지원센터에서 심리회복을 위한 정신건강 전문가상담을 활용하실 수 있습니다.

 

코로나19증후군을 이겨내기 위한 관리

 

만성 코로나19증후군을 예방할 수 있는 방법은 현제로선 코로나19에 감염되지 않는 것이 최선의 방법입니다. 아직 치료법도 예방법도 알려진 것이 없습니다. 그렇다고 너무 걱정을 하기보단 평소에 건강관리를 잘하는 게 더 중요합니다.

 

평소에 감염관리 수칙을 잘 준수하고 면역력 강화를 위해 균형 잡힌 식사, 꾸준한 운동, 충분한 휴식, 몸에 해로운 것 피하기 등을 실천하며, 면역력에 도움이 되는 비타민D, B, C아연, 유산균등의 적절한 섭취를 권해 드립니다.

 

자주 묻는 질문

 

Q:만성 코로나19증후군은 얼마나 지속되나요?

A:환자마다 다르지만, 몇 주에서 몇 개월, 그리고 그 이상 지속될 수 있습니다. 지속 시간이 환자마다 다르며, 일부 환자는 수개월 후에도 증상이 완전히 사라지지 않을 수 있습니다.

 

Q:만성 코로나19증후군 환자는 전염성이 있나요?

A:만성 코로나19증후군 자체는 전염성이 없습니다. 증후군 증상을 경험한다고 해서 다른 사람에게 코로나19를 전파하는 것은 아닙니다.

 

Q:만성 코로나19증후군을 예방하거나 치료하는 방법은 무엇인가요?

A:현재 만성 코로나19증후군을 특별히 예방하는 방법은 알려져 있지 않습니다. 치료 방법도 환자의 증상에 따라 개별적으로 접근해야 하며, 전문가와의 상의가 필요합니다.