건강
폐경기 복부비만 원인과 위험｜건강 관리 방법 총정리
폐경기를 맞이한 여성들이 가장 고민하는 문제 중 하나가 바로 복부비만이에요. 갑자기 늘어나는 뱃살 때문에 옷이 맞지 않고, 건강 걱정까지 더해지면서 스트레스를 받는 분들이 정말 많으시죠. 실제로 한국 폐경 여성 4명 중 1명 이상이 복부비만을 겪고 있다고 해요. 폐경기 복부비만은 단순히 외모의 문제가 아니라 심각한 건강 문제로 이어질 수 있어요. 심혈관질환, 당뇨병, 대사증후군 등 각종 성인병의 위험을 높이는 주요 원인이 되기 때문이죠. 오늘은 폐경기 복부비만이 왜 생기는지, 어떤 위험이 있는지, 그리고 어떻게 관리해야 하는지 자세히 알아보도록 할게요.📋 목차🔬 폐경기 복부비만 발생 원인과 호르몬 변화❤️ 심혈관질환 위험 증가와 대사증후군💊 내장지방과 피하지방의 차이점📏 복부비만 진단 기준과 국내..
