건강/영양제
60대 꼭 필요한 영양제 추천 Best.7
오늘은 특히 중요한 주제에 대해 이야기하려 합니다. 건강한 생활은 모든 연령대에 필수적이지만, 60대에 접어들면서 건강에 대한 고민이 더욱 가중될 수밖에 없죠. 60대라면 꼭 주목해야 할 영양소에 대해 자세히 알아보고, 60대에게 필요한 영양제 Best.7을 추천해 드리겠습니다. 목차 1. 오메가-3 지방산 2. 프로바이오틱스 3. 칼슘과 마그네슘 4. 비타민D와 K2 5. 코엔자임 Q10 6. 소화효소 7. 비타민 12 8. 영양제 섭취 시 주의사항 오메가 3 지방산 60대 이상에서는 심혈관계질환, 퇴행성 관절염, 전립선질환 등 노화에 의한 각종 질병이 나타나기 쉽습니다. 오메가 3 지방산은 인체에 반드시 필요한 지방산 중 하나로, 혈행 개선과 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움을 주며 혈액에서의 칼슘 ..
