건강
장에 좋은 영양제 추천 BEST.8
장건강은 장뿐만이 아니라 모든 신체에 영향을 미칩니다. 장 환경에 문제가 발생하면 우리가 섭취하는 음식등에서 나오는 독소가 혈관을 타고 온몸으로 퍼져 염증부터 자가면역질환 등 각종 질환을 일으킵니다. 오늘은 장에 좋은 영양제를 추천하겠습니다. 모든 질병은 장에서 비롯된다고 하죠. 그렇기에 삶의 질을 위해서도 장건강은 중요합니다. 특히 평소에 변비나 설사가 잦은 분은 참고해 보시기 바랍니다. 목차 프로바이오틱스 프리바이오틱스 오메가-3 글루타민 아연 초유 섬유질 보충제 비타민C 장에 좋은 영양제 섭취 시 주의사항 장에 해로운 음식 피하기 프로바이오틱스 프로바이오틱스는 우리 장 속에 살고 있는 '좋은' 박테리아, 즉 유익균을 말합니다. 유산균이라고도 하죠. 이 유익균들은 장 내 환경을 건강하게 유지하기 위해..
